退化性關節炎

成因可能為老化、肥胖、受傷、遺傳、代謝疾病或先天性關節發育異常等。

症狀
  • 關節變形、腫大、僵硬，下樓梯困難、久坐起立困難、無法走太久的路，天氣變化時，關節產生疼痛。
治療方法
  1. 注射玻尿酸，可以增加關節液的黏綢度和關節潤滑作用
  2. PRP自體血小板增生療法
  3. 熱敷、超音波、電療
足底筋膜炎

老年退化、運動過度、不當使用、骨刺、長時間站立或行走、體重過重、扁平足等，都有可能是造成足底筋膜炎的主因。

症狀
  • 腳底跟處疼痛
  • 起床後，最一開始踩地時會疼痛劇烈，行走數分鐘後疼痛減輕
  • 運動後（而不是運動期間）疼痛會加劇
治療方法
  1. 超音波
  2. 運動治療
  3. 體外震波
  4. 外外線
踝關節扭傷

扭傷時，傷患部位會發生關節腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。重度腳踝扭傷 (韌帶斷裂)應妥善固定後儘速送醫。

急性期處理方式(0~72小時)
  • 讓受傷部位休息，可考慮使用拐杖
  • 受傷的 72 小時內冰敷15~20 分，每天 3~5 次
  • 使用彈性繃帶包裹受傷部位
  • 躺著時，應抬起高於心臟部位，減少腫脹
復健方法(急性期過後)
  1. 電療
  2. 熱敷
  3. 運動治療